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呵护眼睛――我们的心灵的窗

    当我们看事物,欣赏美丽的风景,都靠我们的眼睛,由此可见眼睛对于我们来说是多么重要。在一般的活中,眼睛被我们从到了重要的意图,如果没有了眼,这个世界将会见是同片黑暗,没了眼,我们会以为这是一个无法想象的世界。
    在生活中,生习惯也是非常重要的,多的平均常对眼睛不是非常重视,不重视眼睛的疲倦和卫生,长时间的对正在电脑和电视,些微喜欢躺着看书,眼睛发痒就用手去揉捏。眼睛的肌肉疲劳,眼球里面的晶壮体也会随着变形,这样长期下去眼睛就会以成一定水平的损害。
    我们应该发生一个优秀的活习惯,这样会被我们的眼睛更健康,我们怎么使养成用眼睛的习惯也?
    同、所以眼睛不如锲而不舍,不断对正在电脑工作要娱乐游戏1时左右要休息一会儿,缓时可多看远处的绿色树木或做眼保健操。
    第二、在押电视用眼睛要卫生,了解长时间看电视会损害威尼斯国际网址,见面导致眼肌调节紧张同累,导致近视。
    其三、并非躺着或在比阴暗的地方看书。
    四、多吃水果,特别是柑桔类的水果,多喝水也能够减轻眼睛的单调。
    五、保持好的活习惯,保持睡眠充足,不熬夜。
    朋友们,眼睛是我们心灵的窗户,自然要保护好团结的眼睛,保护威尼斯国际网址,防止近视,被自己起相同双清楚的眼睛。

(门诊三区 供稿)

 
 
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